Árvore da Vida
 

olá? como vais?
saia de casa somente pelo gosto de
caminhar. sorria para todos. faça um álbum
de família. conte as estrelas. telefone para seus amigos.
diga “gosto muito de você”. converse com deus. volte a ser
criança. pule corda. apague de uma vez a palavra rancor. diga “sim”.
ria muito. leia um livro. peça ajuda. corra. cumpra uma promessa.
cante uma canção. lembre-se dos aniversários de seus amigos. ajude a
alguém doente. pule para divertir-se. mude o seu penteado. seja disponível
para escutar. deixe seu pensamento viajar. retribua a um favor. termine aquele
projeto. quebre a rotina. tome um banho de espuma. escreva uma lista de coisas
que lhe dêem prazer. faça uma gentileza. escute os grilos. agradeça a deus pelo sol.
aceite um elogio. perdoe-se. deixe que alguém cuide de você. demonstre que está
feliz. faça alguma coisa que sempre desejou. toque as pontas de seus pés. olhe com
atenção uma flor. somente por hoje, evite dizer: “não posso”. cante no banho.
viva intensamente cada minuto que deus lhe dá. inicie uma tradição familiar.
faça um piquenique no pátio. não se preocupe. tenha coragem para
as pequenas coisas. ajude o vizinho ancião
acaricie uma criança.
reveja fotos antigas.
escute um amigo.
feche os olhos e
imagine as ondas
do mar. brinque
com seu masco-
te. permita-se
brilhar. dê umas
palmadas em suas
próprias costas.
torça pelo seu time.
pinte um quadro.
cumprimente um vizinho
novo. compre um presente para você mesmo.
mude alguma coisa. delegue tarefas. diga “bem vindo”
a alguém que chegou. permita que alguém lhe ajude. agradeça.
saiba que você não está só. decida-se a viver uma grande paixão.
sem ela, nada verdadeiramente grande acontece.

conserve essa árvore da vida diante de você durante os 365 dias do ano.
ela lhe trará saúde, excelentes relações pessoais,
rápido crescimento pessoal e comunitário e uma eternidade feliz.